Individuelles Personaltraining für Schwangere und stillende Mütter


Das erwartet dich:


  • ein individuelles Personaltraining für werdende & stillende Mamis
  • Prävention gegen Rückenschmerzen & schwangerschaftsbedingter Inkontinenz
  • Hilfreiche Strategien zum Stress- und Schlafmanagement für eine entspannte Schwangerschaft & Stillzeit
  • Ganz viel Verständnis für deine Ängste, Sorgen & Schwangerschaftsbeschwerden 

Mehr Lebensqualität


Deine Schwangerschaftsbeschwerden rauben dir die Energie und noch dazu kommst du kaum in den Schlaf?

Du stillst dein Kind, müsstest aber außerdem den Haushalt schmeißen, weil sich deine Familie angekündigt hat?

Ich zeige dir, wie der Alltag entspannter laufen kann, du zur Ruhe kommst und endlich wieder schlafen kannst :) 

Individuelles Training


Wusstest du, dass Sport dein Schmerzempfinden während der Geburt reduzieren kann?

Nicht nur das! Entdecke die Vorteile für dich und dein Baby.

Ich plane ein Training, dass auf dich und deine Bedürfnisse angepasst ist. Spaß garantiert :) 

Hi, ich bin Nancy


6 fache Tante und leidenschaftliche Kraftsportlerin. 

Mein Traum ist es, werdende & stillende Frauen dabei zu unterstützen fit zu werden & zu bleiben.

Und gemeinsam Strategien zu entwickeln, um mit den kleinen und großen Herausforderungen & Abenteuern die die Schwangerschaft & Stillzeit zu bieten haben entspannter umzugehen.

Warum gerade ich?

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Das sagen andere über mich

Christina

Kundin

Liebe Nancy, 

8 Wochen gingen ins Land wie nichts. Und an dieser Stelle ein riesengroßes "DANKE" an dich.

Ohne dich wäre ich nicht, wo ich jetzt stehe. 

Zudem haben mir deine Tipps, dein Feedback und dein allzeit offenes Ohr sehr geholfen.

Vieles konnte ich mir dadurch zwar allein erklären, aber nicht alles. Und damit hast du mir dann weitergeholfen. Du warst für mich der perfekte Gegenspieler und ich werde dich als Coach jederzeit gern weiterempfehlen!