Das hast du sicher schon oft gehört: Sport und Bewegung sind für
Individuelles Personaltraining für Schwangere und stillende Mütter
Das erwartet dich:
- ein individuelles Personaltraining für werdende & stillende Mamis
- Prävention gegen Rückenschmerzen & schwangerschaftsbedingter Inkontinenz
- Hilfreiche Strategien zum Stress- und Schlafmanagement für eine entspannte Schwangerschaft & Stillzeit
- Ganz viel Verständnis für deine Ängste, Sorgen & Schwangerschaftsbeschwerden
Mehr Lebensqualität
Deine Schwangerschaftsbeschwerden rauben dir die Energie und noch dazu kommst du kaum in den Schlaf?
Du stillst dein Kind, müsstest aber außerdem den Haushalt schmeißen, weil sich deine Familie angekündigt hat?
Ich zeige dir, wie der Alltag entspannter laufen kann, du zur Ruhe kommst und endlich wieder schlafen kannst :)
Individuelles Training
Wusstest du, dass Sport dein Schmerzempfinden während der Geburt reduzieren kann?
Nicht nur das! Entdecke die Vorteile für dich und dein Baby.
Ich plane ein Training, dass auf dich und deine Bedürfnisse angepasst ist. Spaß garantiert :)
Hi, ich bin Nancy
6 fache Tante und leidenschaftliche Kraftsportlerin.
Mein Traum ist es, werdende & stillende Frauen dabei zu unterstützen fit zu werden & zu bleiben.
Und gemeinsam Strategien zu entwickeln, um mit den kleinen und großen Herausforderungen & Abenteuern die die Schwangerschaft & Stillzeit zu bieten haben entspannter umzugehen.
Warum gerade ich?
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Zum Frühstück ein paar Brötchen. Mittags schnell was auf die Hand. Am
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Das sagen andere über mich
Christina
Kundin
Liebe Nancy,
8 Wochen gingen ins Land wie nichts. Und an dieser Stelle ein riesengroßes "DANKE" an dich.
Ohne dich wäre ich nicht, wo ich jetzt stehe.
Zudem haben mir deine Tipps, dein Feedback und dein allzeit offenes Ohr sehr geholfen.
Vieles konnte ich mir dadurch zwar allein erklären, aber nicht alles. Und damit hast du mir dann weitergeholfen. Du warst für mich der perfekte Gegenspieler und ich werde dich als Coach jederzeit gern weiterempfehlen!
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